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洋梨とグラノーラのカップケーキ
洋梨とグラノーラのカップケーキ
Karina Sánchez Barrón
これらのカップケーキは朝食やおやつとして楽しめます。全粒粉とグラノーラを使用しているので健康的です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 02-02-2013
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材料
12
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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植物油60ミリリットル
黒糖260グラム
グラノーラ100グラム
小麦粉280グラム
全粒小麦粉200グラム
卵4個
レモンジュース28ミリリットル
梨のジュース360ミリリットル
梨300グラム、皮をむいて薄切りにする
ベーキングパウダー16グラム
レモンの皮おろし12グラム
塩4グラム
植物油2.03onza líquida
黒糖9.17onza
グラノーラ3.53onza
小麦粉9 7/8onza
全粒小麦粉7.05onza
卵4個
レモンジュース0.95onza líquida
梨のジュース13.46onza
梨10.58onza、皮をむいて薄切りにする
ベーキングパウダー0.56onza
レモンの皮おろし0.42onza
塩0.14onza
植物油4cucharada
黒糖1.28taza
グラノーラ12 4/5cucharada
小麦粉2.24taza
全粒小麦粉1.57taza
卵4個
レモンジュース1 7/8cucharada
梨のジュース1.44taza
梨2.03taza、皮をむいて薄切りにする
ベーキングパウダー1.19cucharada
レモンの皮おろし2.58cucharadita
塩2/3cucharadita
植物油60ミリリットル
黒糖260グラム
グラノーラ100グラム
小麦粉280グラム
全粒小麦粉200グラム
卵4個
レモンジュース28ミリリットル
梨のジュース360ミリリットル
梨300グラム、皮をむいて薄切りにする
ベーキングパウダー16グラム
レモンの皮おろし12グラム
塩4グラム
準備
30h
低い
オーブンを190°Cに予熱する。
洋梨のネクター、卵、油、レモンのジュースと皮を混ぜる。
別のボウルに小麦粉、ブラウンシュガー、グラノーラ、ベーキングパウダー、塩を混ぜる。
洋梨のスライスを加え、小麦粉がまぶされるように混ぜ、液体成分と過度に混ぜないようにする。
カップケーキ用の型に分配する。
25分間焼くか、焼き上がって軽く色づくまで焼く。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
232.1
kcal
11.61%
炭水化物(差し引きによる)
42.7
g
14.23%
タンパク質
4.8
g
9.6%
脂質 (Total lipid (fat))
5.2
g
8%
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100
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プレゼンテーション
焼き上がって冷めたら、デコレーションとして粉砂糖を振りかけることができます。
ヒント
レモンのジュースと皮はオレンジやみかんに代えることができます。
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