オートミール、チョコレート、バナナ、ココナッツのフィットブラウニー

これらの美味しくて簡単なフィットブラウニーの作り方を教えます。朝食やおやつにぴったりです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 27-06-2022

オートミール、チョコレート、バナナ、ココナッツのフィットブラウニー
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材料

6
ポーション
Medidas

準備

30 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
206.6
kcal
10.33%
炭水化物(差し引きによる)
18.6
g
6.2%
タンパク質
5
g
10%
脂質 (Total lipid (fat))
13.4
g
20.62%
null
100
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提供: USDA

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ヒント

ビーガンオプションが必要な場合は、卵をフラックスシードに置き換えてください。

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