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アーモンドドーナツ
アーモンドドーナツ
California Almonds
このアーモンドドーナツのレシピは、低カロリーで美味しいスナックやデザートを探している場合に最適です。
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Kiwilimónの編集チーム
公開日: 15-02-2022
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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アーモンド粉1 1/2カップ
卵白 (たまごしろ)4個
羅漢果2スプーン
アーモンドミルク1/4カップ
ココナッツオイル1スプーン
液体バニラ1ティースプーン
ベーキングパウダー1ティースプーン
シナモンパウダー1ティースプーン
スプレーオイル十分
アーモンド1/2カップ
ダークチョコレート1/2カップ、刻んだ
ダークチョコレート十分、デコレーション用の溶かしたチョコレート
アーモンド粉6.22onza
卵白 (たまごしろ)4個
羅漢果7/8onza
アーモンドミルク2.11onza líquida
ココナッツオイル1/2onza líquida
液体バニラ0.17onza líquida
ベーキングパウダー0.16onza
シナモンパウダー0.09onza
スプレーオイル十分
アーモンド4 3/4onza
ダークチョコレート2 1/2onza、刻んだ
ダークチョコレート十分、デコレーション用の溶かしたチョコレート
アーモンド粉1 1/2カップ
卵白 (たまごしろ)4個
羅漢果2スプーン
アーモンドミルク1/4カップ
ココナッツオイル1スプーン
液体バニラ1ティースプーン
ベーキングパウダー1ティースプーン
シナモンパウダー1ティースプーン
スプレーオイル十分
アーモンド1/2カップ
ダークチョコレート1/2カップ、刻んだ
ダークチョコレート十分、デコレーション用の溶かしたチョコレート
アーモンド粉1 1/2カップ
卵白 (たまごしろ)4個
羅漢果2スプーン
アーモンドミルク1/4カップ
ココナッツオイル1スプーン
液体バニラ1ティースプーン
ベーキングパウダー1ティースプーン
シナモンパウダー1ティースプーン
スプレーオイル十分
アーモンド1/2カップ
ダークチョコレート1/2カップ、刻んだ
ダークチョコレート十分、デコレーション用の溶かしたチョコレート
準備
低い
卵白をモンクフルーツとアーモンドミルクと一緒にミキサーで泡立て、1分間または完全に混ざるまで混ぜます。次にココナッツオイルとバニラを加え、さらに2分間混ぜます。アーモンド粉、小麦粉、シナモンを加えます。2分間、または均一な生地になるまで混ぜます。
ドーナツ型にスプレーオイルを振りかけ、各スペースにアーモンドを置き、次にドーナツの生地を各スペースの¾まで入れます。チョコレートのかけらを加え、ヘラを使って沈めます。180℃で18分間焼きます。
アーモンドドーナツを広い皿に盛り、溶かしたチョコレートで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
497.4
kcal
24.87%
炭水化物(差し引きによる)
24.3
g
8.1%
タンパク質
14.4
g
28.8%
脂質 (Total lipid (fat))
40.9
g
62.92%
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100
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ヒント
よりふわふわの食感を求める場合は、4つの卵黄の代わりに4つの卵を加えてください。
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