アマランサスのアレグリア
アレグリアは、アマランサス、カボチャの種、ピーナッツ、レーズン、くるみを使ったメキシコの伝統的な甘いお菓子で、パイロンシロップで作られています。このお菓子は、8000年以上前から栽培されているアマランサスの栄養特性から非常に栄養価が高いです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 15-01-2018
10 コメント
356
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コレクション
スーパーリスト
材料
14
ポーション
ポーション
準備
50 mins
15 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
346.9
kcal
17.35%
炭水化物（差し引きによる）
63.7
g
21.23%
タンパク質
8.5
g
17%
脂質 (Total lipid (fat))
8.2
g
12.62%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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中国紙の上にアレグリアを置き、バスケットに入れます。
ヒント
全ての準備を四角い型に入れてカットすることもできます。
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