くるみ入り練乳ゼラチン

このくるみ入り練乳ゼラチンは、簡単に作れるデザートレシピです。柔らかくふわふわのゼラチンは、練乳、エバミルク、トーストしたくるみ、そしてシナモンの繊細な香りで美味しさを引き立てます。カヘタとくるみの欠片でトッピングされたこのゼラチンは、あなたのお気に入りのデザートレシピになるでしょう。

このくるみ入り練乳ゼラチンでは、くるみをどこで買うか心配する必要はありません。お好みのナッツを加えることができます。これは豊富で経済的なデザートで、コラーゲンによってタンパク質を供給します。ご存知のように、くるみは植物由来のオメガ-3脂肪酸が豊富で、心血管疾患を予防し、健康的な脂肪を含み、満腹感を与えるため、毎日の消費に適した良い選択肢となります。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 18-09-2018

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材料

10
ポーション
Medidas

準備

2h
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
245.8
kcal
12.29%
炭水化物(差し引きによる)
45.2
g
15.07%
タンパク質
5
g
10%
脂質 (Total lipid (fat))
5.1
g
7.85%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

中央にカヘタを飾り、刻んだくるみを振りかけます。

ヒント

ゼラチンがふわふわでより柔らかくなるように、数分間ブレンドしてください。これにより、混合物に空気が取り込まれ、エアバブルが形成され、固まるとよりふわふわになります。

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