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カリブチリソース/フエロ、ボタネラタイプとブラックソース
カリブチリソース/フエロ、ボタネラタイプとブラックソース
Dolores Platt
今日は、レモンを使った美味しいフエロチリソースとブラックソースの2つのレシピをお届けします。皆さんが気に入って、お好きなもので楽しんでいただければ幸いです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 28-09-2017
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Medidas
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チリグエロ12個、焼いて筋を取り
レモンジュース1/2カップ
鶏のコンソメ1/2ティースプーン
醤油4ティースプーン、ブラックソース用
調味料4ティースプーン、液体
レモンジュース1/2カップ
きゅうり1個、種なし、細かく刻む
チリグエロ12個、焼いて筋を取り
レモンジュース4.22onza líquida
鶏のコンソメ0.08onza líquida
醤油7/10onza líquida、ブラックソース用
調味料0.21onza、液体
レモンジュース4.22onza líquida
きゅうり1個、種なし、細かく刻む
チリグエロ12個、焼いて筋を取り
レモンジュース1/2カップ
鶏のコンソメ1/2ティースプーン
醤油4ティースプーン、ブラックソース用
調味料4ティースプーン、液体
レモンジュース1/2カップ
きゅうり1個、種なし、細かく刻む
チリグエロ12個、焼いて筋を取り
レモンジュース1/2カップ
鶏のコンソメ1/2ティースプーン
醤油4ティースプーン、ブラックソース用
調味料4ティースプーン、液体
レモンジュース1/2カップ
きゅうり1個、種なし、細かく刻む
準備
15 mins
5 mins
低い
チリを焼いて、ビニール袋に入れて蒸らし、皮を剥きやすくします。きれいにし、筋を取り、好みに応じて細かく切るか、ジュリアンにします。ボウルに取っておきます。
レモンの場合: ボウルにレモン汁とコンソメを混ぜ、好みに応じて味を調え、チリに注ぎ、冷蔵庫で1時間マリネします。
ブラックソースの場合: ボウルにレモン汁とブラックソースを混ぜ、好みに応じて味を調え、チリに注ぎ、冷蔵庫で1時間マリネします。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
26.7
kcal
1.34%
炭水化物(差し引きによる)
6.4
g
2.13%
タンパク質
1.3
g
2.6%
脂質 (Total lipid (fat))
0.3
g
0.46%
null
100
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プレゼンテーション
トトポス、トスターダ、ポテトと一緒にサーブします。
ヒント
サンドイッチ、トスターダ、アサダ肉のタコス、シーフードタコス、サーモンなどで美味しいです。
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評価
(1)
Samantha Vela
2017-12-16 12:23:49 +0000 +0000
Ha chistoso
カリブチリソース/フエロ、ボタネラタイプとブラックソース
Dolores Platt
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Dolores Platt