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鶏肉入りほうれん草スープ
鶏肉入りほうれん草スープ
maría luisa castro lopez
このスープはとても美味しく、ほうれん草を食べる実用的な方法で、非常に心地よい味わいです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 05-01-2013
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材料
6
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チキン6個
ほうれん草1束
トマト8個
たまねぎ1/4個
にんにく2歯
塩個、お好みで
水4リットル
オイル1/2ティースプーン
チキン6個
ほうれん草1束
トマト8個
たまねぎ1/4個
にんにく2歯
塩個、お好みで
水1.06galón
オイル0.08onza líquida
チキン6個
ほうれん草1束
トマト8個
たまねぎ1/4個
にんにく2歯
塩個、お好みで
水16taza
オイル1/2ティースプーン
チキン6個
ほうれん草1束
トマト8個
たまねぎ1/4個
にんにく2歯
塩個、お好みで
水4リットル
オイル1/2ティースプーン
準備
1h
低い
鶏肉を4リットルの水で煮て、煮えたら取り置きます。
ほうれん草をきれいにし、洗って消毒します。
鍋に油と少量の玉ねぎを入れ、トマトを洗ってミキサーにかけます。油が熱くなり、玉ねぎが炒まったら、こしたトマトを加えます。
トマトが煮立ち始めるのを待って、きれいに洗って消毒したほうれん草を加え、かき混ぜます。
トマトが再び煮立ち始めたら、鶏肉とそのスープを加え、お好みで塩で味付けします。そして、10分間煮ます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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プレゼンテーション
深皿に少しのレモン汁をかけ、希望に応じて少しのソースやチリを加えます。トマトがよく味付けされるように、泡が消えるまで煮る必要がありますので、他の材料を加えることができます。
ヒント
4リットルの鍋を使って、冷凍できる十分なスープを作ります。
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評価
(3)
Andrea Guerrero
2018-11-05 08:28:10 +0000 +0000
No coincide con la foto...pero está súper rica
Perla Vazquez
2017-11-11 08:16:07 +0000 +0000
Es jitomate el rojo o el verde ???
Carolina Munive
2017-05-24 16:45:58 +0000 +0000
Deliciosa ideal para la dieta
鶏肉入りほうれん草スープ
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