ポテトとポロのスープのレシピ

Name: ポテトとポロのスープのレシピ
Prep time: 52 min
Cook time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: 白いじゃがいも2個、大きい; ポロ1個、中くらい; トマト2個、四分の一、スープ用; たまねぎ1/4個、スープ用; ニンニクのかけら1個、皮なし、スープ用; チキンブロス3 1/2カップ、スープ用; バター2スプーン、角切り; 塩十分; 胡椒十分; 乾燥タイム1枝、葉のみ; ポロ十分、細切れ、添える用; パンお好みで、バゲットタイプ、スライス、添える用

Brenda Villagomez

このポテトとポロのスープのレシピはとても簡単に作れるので、あなたのお気に入りの一つになるでしょう。また、鶏肉とトマトのスープで作られており、風味豊かで、年間を通して楽しめる素晴らしい選択肢ですので、お見逃しなく！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 20-06-2022

準備

30 mins

22 mins

低い

ポテトの皮をむき、中くらいの角切りにしますが、酸化を防ぐために冷水に入れておきます。

ポロを切ります：まず緑の部分を取り除き、白い部分を三等分に切りやすくします。その後、各ポロの断片を横に切り、半分ずつ細切れにします。月の半分を作るように切るイメージです。取っておきます。トマト、玉ねぎ、ニンニク、鶏肉のスープをよく混ぜてブレンドします。取っておきます。中火で鍋にバターを溶かし、ポロを2分間炒めて輝くまで炒めます。次に、角切りのポテトを加え、少なくとも5分間調理します。トマトのスープをこし器でこして注ぎます。これによりスープがより滑らかでクリーミーになります。ポテトのスープに塩、胡椒、乾燥タイムの葉を加えて味付けします。蓋をして中火で15分煮ます。ポテトとポロのスープを提供し、ポロで飾り、パンを添えてください。きっと気に入るでしょう！

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

57.7

kcal

2.89%

炭水化物（差し引きによる）

3.4

1.13%

タンパク質

2.5

脂質 (Total lipid (fat))

3.7

5.69%

null

100

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