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チャヨテとカマロンのスープ
チャヨテとカマロンのスープ
Lorenza Ávila
まだ野菜スープの作り方がわからない場合は、このカマロン入りチャヨテスープのレシピで料理のプロになります。レモンとコリアンダーの葉を添えて、週のメニューに加え、家族と一緒に楽しむのにぴったりです。エビは最後に加えることを忘れないで、そうしないとゴムのようになってしまいます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 17-07-2019
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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チャヨテ2カップ、皮なしで、中くらいの角切り
水4カップ
野菜のだし2カップ
葱1個、尾付きで、輪切りにし、茎を含む
サラデットトマト1カップ、種なしで、角切り
植物油1スプーン
塩十分
胡椒十分
チャヨテ1カップ、調理済みで、角切り
エビ1 1/2カップ、きれいに
新鮮なコリアンダー2スプーン
新鮮なコリアンダー十分、飾り用
レモン十分、付け合わせ
チャヨテ1.04libra、皮なしで、中くらいの角切り
水33 4/5onza líquida
野菜のだし16 7/8onza líquida
葱1個、尾付きで、輪切りにし、茎を含む
サラデットトマト6 7/10onza、種なしで、角切り
植物油1/2onza líquida
塩十分
胡椒十分
チャヨテ8.29onza、調理済みで、角切り
エビ9.52onza、きれいに
新鮮なコリアンダー0.07onza
新鮮なコリアンダー十分、飾り用
レモン十分、付け合わせ
チャヨテ2カップ、皮なしで、中くらいの角切り
水4カップ
野菜のだし2カップ
葱1個、尾付きで、輪切りにし、茎を含む
サラデットトマト1カップ、種なしで、角切り
植物油1スプーン
塩十分
胡椒十分
チャヨテ1カップ、調理済みで、角切り
エビ1 1/2カップ、きれいに
新鮮なコリアンダー2スプーン
新鮮なコリアンダー十分、飾り用
レモン十分、付け合わせ
チャヨテ2カップ、皮なしで、中くらいの角切り
水4カップ
野菜のだし2カップ
葱1個、尾付きで、輪切りにし、茎を含む
サラデットトマト1カップ、種なしで、角切り
植物油1スプーン
塩十分
胡椒十分
チャヨテ1カップ、調理済みで、角切り
エビ1 1/2カップ、きれいに
新鮮なコリアンダー2スプーン
新鮮なコリアンダー十分、飾り用
レモン十分、付け合わせ
準備
15 mins
20 mins
低い
水を中火で温め、チャヨテと塩を加え、30分間、または煮えるまで調理します。
チャヨテ、野菜のスープ、青ネギ、トマトをミキサーにかけて混ぜます。取っておきます。
鍋に油を中火で熱し、スープを注ぎ、塩と胡椒で味を調えます。
チャヨテを加え、10分間調理し、エビを加え、さらに3分間調理します。
熱いうちに、さっぱりした水と一緒に提供してください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
20.6
kcal
1.03%
炭水化物(差し引きによる)
1.6
g
0.53%
タンパク質
2.4
g
4.8%
脂質 (Total lipid (fat))
0.6
g
0.92%
null
100
null
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プレゼンテーション
広いボウルにスープを注ぎ、コリアンダーの葉で飾ります。
ヒント
エビは最後に加えることが重要です。そうしないと、過剰に調理されてゴムのようになってしまいます。 青ネギは白ネギに代えることができます。
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評価
(4)
Elena Sanchez
2019-08-08 20:34:52 +0000 +0000
Muuuuy rico
2019-07-29 15:10:13 +0000 +0000
Excelente receta
Elia Rosas
2019-07-23 23:51:46 +0000 +0000
Muy rico Gracias por compartir
Bertha Perez Muñiz
2019-07-23 14:54:23 +0000 +0000
Excelente receta gracias
チャヨテとカマロンのスープ
Lorenza Ávila
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Lorenza Ávila
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