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カボチャのヌードル入りタイ風スープ
カボチャのヌードル入りタイ風スープ
Eva
このアジア風スープはあなたのキッチンに新鮮なタッチを加え、Mi Tomate Knorr®とEva®のシンプルヌードルの組み合わせは、このレシピを実用的な素晴らしいものにし、辛さと甘さのタッチがあなたのお気に入りのスープの一つにしてくれるでしょう。エビを加える際にはスープが熱いことが必要です。そうでないと、温度差によりスープが早く冷め、エビがゴムのような食感になります。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 21-10-2019
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材料
4
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オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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植物油2スプーン、スープ用
葱2個、スープ用にスライスしたもの
にんにく1歯、スープ用に細かく刻んだもの
Knorr®野菜スープ4カップ、スープ用
ココナッツミルク2カップ、スープ用
私のトマトノール®3スプーン、スープ用
生姜パウダー1ティースプーン、スープ用
チリフレーク3スプーン、スープ用
クラムのズッキーニ麺 エヴァ®1 1/2カップ、スープ用
レモンティー1/4カップ、スープ用
エビ2カップ、(きれいにしたもの)スープ用
新鮮なコリアンダー1/4カップ、スープ用
レモン個、添えるためのスライス
クレスミーニョチリ十分、添えるための赤いスライス
新鮮なコリアンダー十分、添えるため
植物油1.01onza líquida、スープ用
葱2個、スープ用にスライスしたもの
にんにく1歯、スープ用に細かく刻んだもの
Knorr®野菜スープ1.57libra、スープ用
ココナッツミルク16 9/10onza líquida、スープ用
私のトマトノール®1.29onza、スープ用
生姜パウダー0.06onza、スープ用
チリフレーク4/5onza、スープ用
クラムのズッキーニ麺 エヴァ®3.17onza、スープ用
レモンティー5/8onza、スープ用
エビ12 7/10onza、(きれいにしたもの)スープ用
新鮮なコリアンダー0.15onza、スープ用
レモン個、添えるためのスライス
クレスミーニョチリ十分、添えるための赤いスライス
新鮮なコリアンダー十分、添えるため
植物油2スプーン、スープ用
葱2個、スープ用にスライスしたもの
にんにく1歯、スープ用に細かく刻んだもの
Knorr®野菜スープ4カップ、スープ用
ココナッツミルク2カップ、スープ用
私のトマトノール®3スプーン、スープ用
生姜パウダー1ティースプーン、スープ用
チリフレーク3スプーン、スープ用
クラムのズッキーニ麺 エヴァ®1 1/2カップ、スープ用
レモンティー1/4カップ、スープ用
エビ2カップ、(きれいにしたもの)スープ用
新鮮なコリアンダー1/4カップ、スープ用
レモン個、添えるためのスライス
クレスミーニョチリ十分、添えるための赤いスライス
新鮮なコリアンダー十分、添えるため
植物油2スプーン、スープ用
葱2個、スープ用にスライスしたもの
にんにく1歯、スープ用に細かく刻んだもの
Knorr®野菜スープ4カップ、スープ用
ココナッツミルク2カップ、スープ用
私のトマトノール®3スプーン、スープ用
生姜パウダー1ティースプーン、スープ用
チリフレーク3スプーン、スープ用
クラムのズッキーニ麺 エヴァ®1 1/2カップ、スープ用
レモンティー1/4カップ、スープ用
エビ2カップ、(きれいにしたもの)スープ用
新鮮なコリアンダー1/4カップ、スープ用
レモン個、添えるためのスライス
クレスミーニョチリ十分、添えるための赤いスライス
新鮮なコリアンダー十分、添えるため
準備
15 mins
20 mins
低い
十分な油を入れた鍋で、玉ねぎとニンニクを色が変わるまで炒めます。ノールの野菜スープストックとココナッツミルクを加え、中火で温めます。Mi Tomate KNORR®のスプーンを加え、溶けるまで混ぜます。粉姜、チリフレーク、Eva®のズッキーニヌードルを加えます。レモンティー、エビ、コリアンダーを加え、さらに8分間料理します。
ボウルに盛り付け、レモン、赤いチレ・クアレスメーニョ、コリアンダーを添えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
79
kcal
3.95%
炭水化物(差し引きによる)
6.8
g
2.27%
タンパク質
5.3
g
10.6%
脂質 (Total lipid (fat))
3.6
g
5.54%
null
100
null
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プレゼンテーション
レモンのスライス、チレ・クアレスメーニョ、コリアンダーを添えてください。
ヒント
エビを加える際にはスープが熱いことが必要です。そうでないと、温度差によりスープが早く冷め、エビがゴムのような食感になります。
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