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ライトオニオンスープ
ライトオニオンスープ
Kiwilimón
フランスの美味しいオニオンスープの軽いバージョン。このバージョンはバターの代わりにオリーブオイルを少し使用し、全粒粉のパンと少量のチーズを加えていますが、それでも美味しいです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 08-12-2010
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材料
6
ポーション
オリジナル
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カップ、スプーン
Medidas
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黄色の玉ねぎ500グラム
にんにく1スプーン
オリーブオイル2スプーン
白ワイン1/3カップ
新鮮なタイム1/8ティースプーン
新鮮なパセリ1/2スプーン、みじん切り
胡椒1少々
チキンブロス2 1/4カップ、自家製
牛のスープ1/3カップ、塩分控えめまたは自家製
粗塩1/2スプーン
ウスターソース1/4スプーン
パン·バゲット·インテグラル6スライス
スイスチーズ3スプーン
黄色の玉ねぎ1 1/10libra
にんにく4/5onza
オリーブオイル1.01onza líquida
白ワイン2 4/5onza líquida
新鮮なタイム0.13ティースプーン
新鮮なパセリ0.07onza、みじん切り
胡椒1少々
チキンブロス19onza líquida、自家製
牛のスープ2 4/5onza líquida、塩分控えめまたは自家製
粗塩3/10onza
ウスターソース0.13onza líquida
パン·バゲット·インテグラル6スライス
スイスチーズ3/4onza
黄色の玉ねぎ5 2/5taza
にんにく1スプーン
オリーブオイル2スプーン
白ワイン1/3カップ
新鮮なタイム0.13ティースプーン
新鮮なパセリ1/2スプーン、みじん切り
胡椒1少々
チキンブロス2 1/4カップ、自家製
牛のスープ1/3カップ、塩分控えめまたは自家製
粗塩1/2スプーン
ウスターソース1/4スプーン
パン·バゲット·インテグラル6スライス
スイスチーズ3スプーン
黄色の玉ねぎ500グラム
にんにく1スプーン
オリーブオイル2スプーン
白ワイン1/3カップ
新鮮なタイム1/8ティースプーン
新鮮なパセリ1/2スプーン、みじん切り
胡椒1少々
チキンブロス2 1/4カップ、自家製
牛のスープ1/3カップ、塩分控えめまたは自家製
粗塩1/2スプーン
ウスターソース1/4スプーン
パン·バゲット·インテグラル6スライス
スイスチーズ3スプーン
準備
30 mins
中程度
中くらいの鍋で、オリーブオイルを使って中火で玉ねぎとニンニクをキャラメル色になるまで炒めます。焦げないように常に混ぜてください。
白ワインを加え、沸騰し始めるのを待ちます。火を弱めて5分間調理します。
タイム、パセリ、コショウ、鶏のブロス、ビーフブロスを加えます。沸騰させ、火を弱めて20分間調理します。塩とウスターソースを加えます。
チーズを振りかけたパンのスライスを天板に置き、2〜3分焼くか、チーズが溶けるまで焼きます。
スープを6皿に分け、各皿にチーズ付きのパンを置いて、サーブします。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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プレゼンテーション
このスープは美味しいだけでなく、見た目もとても良いです。
ヒント
スープの秘密は玉ねぎをしっかりキャラメル化することです。つまり、10〜15分以上調理されて甘さが出るようにすることです。
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評価
(2)
Florencia Alfano
2022-03-13 12:36:41.248724 +0000 +0000
En qué mundo esto es una sopa light? Que vergüenza, cualquier cosa ponen con tal de tener visitas
laura lopez
2014-02-24 11:11:49 +0000 +0000
riquisima!! exquisita, fácil, la hice y mi marido la adoró!!
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