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簡単野菜入りヌードルスープ
簡単野菜入りヌードルスープ
Melissa Veytia
野菜入りのあっさりしたヌードルスープは作るのがとても簡単で、みんなに喜ばれる。完全な食事にするために、少しの茹で鶏を加えると美味しくなる。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 17-07-2015
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材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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カリフラワー1カップ、みじん切り
ほうれん草1カップ、消毒され、切り分けられた
にんじんとエンドウ豆1 3/4カップ、冷凍
麺のパスタ1パッケージ、モダン
野菜のだし2リットル、または鶏肉
オイル1スプーン
チポトレチリ1スプーン
トマトピューレ1/2カップ
塩個、好みに応じて塩とコショウを加える
カリフラワー3.97onza、みじん切り
ほうれん草1.15onza、消毒され、切り分けられた
にんじんとエンドウ豆1.04libra、冷凍
麺のパスタ1パッケージ、モダン
野菜のだし67.57onza líquida、または鶏肉
オイル1/2onza líquida
チポトレチリ3/5onza
トマトピューレ4 2/3onza
塩個、好みに応じて塩とコショウを加える
カリフラワー1カップ、みじん切り
ほうれん草1カップ、消毒され、切り分けられた
にんじんとエンドウ豆1 3/4カップ、冷凍
麺のパスタ1パッケージ、モダン
野菜のだし8taza、または鶏肉
オイル1スプーン
チポトレチリ1スプーン
トマトピューレ1/2カップ
塩個、好みに応じて塩とコショウを加える
カリフラワー1カップ、みじん切り
ほうれん草1カップ、消毒され、切り分けられた
にんじんとエンドウ豆1 3/4カップ、冷凍
麺のパスタ1パッケージ、モダン
野菜のだし2リットル、または鶏肉
オイル1スプーン
チポトレチリ1スプーン
トマトピューレ1/2カップ
塩個、好みに応じて塩とコショウを加える
準備
10 mins
20 mins
低い
カリフラワーを鶏肉または野菜のスープで15分間柔らかくなるまで煮る。
トマトピューレとパスタを加え、10分間煮る。
ほうれん草、ニンジン、グリーンピースを加え、さらに10分間調理する。
チポトレを大さじ1加えるか、辛いものが苦手な場合はこのステップを省く。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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