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ひよこ豆とほうれん草のミュニションスープ
ひよこ豆とほうれん草のミュニションスープ
Knorr
もしあなたがミュニションスープが大好きなら、ひよこ豆とほうれん草を使ったこの美味しいオプションを試してみるべきです。家の小さな子供たちに最適な、とても栄養価が高く健康的なアイデアです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 08-07-2016
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材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
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Knorr® お好みのスープ1ソース
チックピー1カップ、調理済み
パセリ1/4カップ、消毒済み、茎なし、刻んだ
ほうれん草1束、洗浄済み、消毒済み、茎なし
Knorr® お好みのスープ1ソース
チックピー7 1/2onza、調理済み
パセリ0.55onza、消毒済み、茎なし、刻んだ
ほうれん草1束、洗浄済み、消毒済み、茎なし
Knorr® お好みのスープ1ソース
チックピー1カップ、調理済み
パセリ1/4カップ、消毒済み、茎なし、刻んだ
ほうれん草1束、洗浄済み、消毒済み、茎なし
Knorr® お好みのスープ1ソース
チックピー1カップ、調理済み
パセリ1/4カップ、消毒済み、茎なし、刻んだ
ほうれん草1束、洗浄済み、消毒済み、茎なし
準備
5 mins
10 mins
低い
パッケージの指示に従って、Knorr®ミュニションスープを準備します。
調理開始から5分後にひよこ豆を加えます。調理を続けます。
チンゲン菜の葉を細いストリップに切り、調理が終わった後にスープに加えます。スープを2分間置いてから提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
236
kcal
11.8%
炭水化物(差し引きによる)
42
g
14%
タンパク質
11.9
g
23.8%
脂質 (Total lipid (fat))
2.8
g
4.31%
null
100
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(1)
Dunia Padilla
2020-06-24 05:49:07 +0000 +0000
Y el perejil? En qué momento se utiliza?
ひよこ豆とほうれん草のミュニションスープ
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