ひよこ豆とほうれん草のミュニションスープ

もしあなたがミュニションスープが大好きなら、ひよこ豆とほうれん草を使ったこの美味しいオプションを試してみるべきです。家の小さな子供たちに最適な、とても栄養価が高く健康的なアイデアです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 08-07-2016

ひよこ豆とほうれん草のミニョネス動画
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材料

6
ポーション
Medidas

準備

5 mins
10 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
236
kcal
11.8%
炭水化物(差し引きによる)
42
g
14%
タンパク質
11.9
g
23.8%
脂質 (Total lipid (fat))
2.8
g
4.31%
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100
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提供: USDA

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