ノパルitosとキノコのスープ
おいしいノパルのキノコスープ。このノパルスープは私のお気に入りです。作ってみて、なぜそれがこんなに美味しくて栄養価が高いのかを実感してください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 12-07-2013
5 コメント
7
お気に入り
コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
30 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
79.5
kcal
3.98%
炭水化物（差し引きによる）
10.7
g
3.57%
タンパク質
6.1
g
12.2%
脂質 (Total lipid (fat))
1.7
g
2.62%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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深皿に盛り付け、特別なタッチを加えるためにレモンのスライスを添える。
ヒント
ノパルがヌルヌルしないように、水を切る際に冷水で洗う。
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