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ズッキーニの花のクリームとチワワチーズ
ズッキーニの花のクリームとチワワチーズ
Cocina Lala®
この美味しいズッキーニの花のクリームは、リッチなチワワチーズのひと味で、食事の始まりにぴったりです。今晩この簡単で驚くべきレシピを準備して、家族を喜ばせましょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 15-09-2016
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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オイル2スプーン
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
カボチャの花2個、きれいな束
ララ®ライトミルク2カップ
Lala®ハーフクリーム250ミリリットル
塩1スプーン
チワワララ®チーズ1カップ、キューブ状で、付け合わせ用
カボチャの花4個、飾り用の花
とうもろこしの粒4スプーン、飾り用
オイル1.01onza líquida
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
カボチャの花2個、きれいな束
ララ®ライトミルク16 7/8onza líquida
Lala®ハーフクリーム8.45onza líquida
塩2/3onza
チワワララ®チーズ9.17onza、キューブ状で、付け合わせ用
カボチャの花4個、飾り用の花
とうもろこしの粒1.48onza、飾り用
オイル2スプーン
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
カボチャの花2個、きれいな束
ララ®ライトミルク2カップ
Lala®ハーフクリーム1taza
塩1スプーン
チワワララ®チーズ1カップ、キューブ状で、付け合わせ用
カボチャの花4個、飾り用の花
とうもろこしの粒4スプーン、飾り用
オイル2スプーン
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
カボチャの花2個、きれいな束
ララ®ライトミルク2カップ
Lala®ハーフクリーム250ミリリットル
塩1スプーン
チワワララ®チーズ1カップ、キューブ状で、付け合わせ用
カボチャの花4個、飾り用の花
とうもろこしの粒4スプーン、飾り用
準備
15 mins
30 mins
低い
中火のフライパンで油を熱し、玉ねぎが透明になるまで調理します。
ニンニクとズッキーニの花を加え、5分間調理します。
前の準備をLala Light®の2カップの牛乳と250mlのLala®のクリームと混ぜます。
クリームを火に戻し、沸騰させます。弱火で10分間調理し、味付けします。
クリームをサーブし、キューブ状のチワワチーズLala®、ズッキーニの花、そしていくつかのトウモロコシの粒で飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
134.4
kcal
6.72%
炭水化物(差し引きによる)
6.7
g
2.23%
タンパク質
6.1
g
12.2%
脂質 (Total lipid (fat))
9.4
g
14.46%
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100
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プレゼンテーション
ズッキーニの花、トウモロコシの粒、チーズで飾ります。
ヒント
炒め物にトウモロコシの粒を加えることができます。
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評価
(2)
Esmeralda Glo
2021-01-11 17:43:45 +0000 +0000
Nutritivo.
Leticia Zapata
2017-10-24 16:38:21 +0000 +0000
Riquísimo!!
ズッキーニの花のクリームとチワワチーズ
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