かぼちゃのクリームのレシピ

かぼちゃの季節が来たので、食事や夕食のためにこのクリームを作りましょう。何が一番良いかというと、この美味しいかぼちゃのクリームはわずか35分で用意でき、寒さを忘れるのに最適な選択肢です!このかぼちゃのクリームを試して、その味に魅了されてください!

知っていましたか?かぼちゃは食事に最適な食材で、食物繊維が豊富なだけでなく、鉄分、葉酸、ビタミンCとEなどの栄養素も含まれています。

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レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 05-11-2024

かぼちゃのクリームレシピ
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材料

5
ポーション
Medidas

準備

20 mins
15 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。

提供: USDA

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プレゼンテーション

かぼちゃのクリームを深皿に盛り、クリーム、かぼちゃの種、ゴマで飾ります。

ヒント

オーブンがない場合は、かぼちゃを蒸して果肉を取り出すことができます。

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