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おいしいズッキーニの花とトウモロコシのクリーム
おいしいズッキーニの花とトウモロコシのクリーム
Clemente Jacques
このズッキーニの花とトウモロコシのクリームは、いつでも簡単に作れるレシピです。前菜として、メインディッシュの前に提供できます。ズッキーニの花は、さまざまな組み合わせで非常にうまく機能する食材です。このレシピには、サクサクしたおいしいクルトン・チーズが含まれています。
ズッキーニの花は、5月から9月までの季節の食材です。その利点を活用してください。
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Kiwilimónの編集チーム
公開日: 02-10-2018
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6
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オリーブオイル1スプーン
バター1スプーン
にんにく3歯、切り刻んだ
たまねぎ1/2個、小さく切った
とうもろこしの粒1 1/2カップ
エパソテ4ページ、清掃済み
カボチャの花3カップ、清掃
クレスミーニョチリ1個、種なしで切り刻んだ
チキンブロス2カップ
初め に、蒸発乳1/2カップ
塩と胡椒1少々
サワークリーム1/2カップ
エパソテお好みで、提供のために
クルトンチーズとガーリッククレメンテハックス®お好みで、提供のために
とうもろこしの粒お好みで、提供のために
オリーブオイル1/2onza líquida
バター0.48onza
にんにく3歯、切り刻んだ
たまねぎ1/2個、小さく切った
とうもろこしの粒8 3/5onza
エパソテ4ページ、清掃済み
カボチャの花3 7/10onza、清掃
クレスミーニョチリ1個、種なしで切り刻んだ
チキンブロス16 7/8onza líquida
初め に、蒸発乳4.22onza líquida
塩と胡椒1少々
サワークリーム4.22onza líquida
エパソテお好みで、提供のために
クルトンチーズとガーリッククレメンテハックス®お好みで、提供のために
とうもろこしの粒お好みで、提供のために
オリーブオイル1スプーン
バター1スプーン
にんにく3歯、切り刻んだ
たまねぎ1/2個、小さく切った
とうもろこしの粒1 1/2カップ
エパソテ4ページ、清掃済み
カボチャの花3カップ、清掃
クレスミーニョチリ1個、種なしで切り刻んだ
チキンブロス2カップ
初め に、蒸発乳1/2カップ
塩と胡椒1少々
サワークリーム1/2カップ
エパソテお好みで、提供のために
クルトンチーズとガーリッククレメンテハックス®お好みで、提供のために
とうもろこしの粒お好みで、提供のために
オリーブオイル1スプーン
バター1スプーン
にんにく3歯、切り刻んだ
たまねぎ1/2個、小さく切った
とうもろこしの粒1 1/2カップ
エパソテ4ページ、清掃済み
カボチャの花3カップ、清掃
クレスミーニョチリ1個、種なしで切り刻んだ
チキンブロス2カップ
初め に、蒸発乳1/2カップ
塩と胡椒1少々
サワークリーム1/2カップ
エパソテお好みで、提供のために
クルトンチーズとガーリッククレメンテハックス®お好みで、提供のために
とうもろこしの粒お好みで、提供のために
準備
20 mins
35 mins
低い
中火でオリーブオイルとバターを入れた鍋を温め、ニンニク、玉ねぎ、トウモロコシ、エパソテ、ズッキーニの花、そしてクワレスメーニョ唐辛子を炒めます。
鶏のスープとエバポレーテッドミルクで満たし、塩と胡椒でお好みの味に調整し、さらに10分間煮ます。取り出して軽く冷やします。
前の準備をサワークリームと一緒にブレンドし、滑らかなクリーム状になるまで混ぜます。その後、さらに10分間煮込み、味を調整します。
深皿にクリームを盛り付け、エパソテの葉、クルトン・チーズとガーリック・クレメンテ・ハッケス®、そして粒状のトウモロコシを加えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
113.2
kcal
5.66%
炭水化物(差し引きによる)
12.1
g
4.03%
タンパク質
3.4
g
6.8%
脂質 (Total lipid (fat))
6.1
g
9.38%
null
100
null
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プレゼンテーション
クリームをズッキーニの花、エパソテ、クルトン・チーズとガーリック・クレメンテ・ハッケス®、そして粒状のトウモロコシと一緒に提供します。
ヒント
ブレンドした後、クリームをこして、より滑らかで柔らかくします。
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(1)
Ilka Serna
2020-05-08 09:32:47 +0000 +0000
Súper deliciosa!!!!!
おいしいズッキーニの花とトウモロコシのクリーム
Clemente Jacques
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