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アルファベットスープとミートボール
アルファベットスープとミートボール
La Moderna
このミートボール入りのアルファベットスープは、子供に最適です。なぜなら、完全で美味しく、簡単に作れ、非常に風味豊かだからです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 19-08-2021
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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牛ひき肉500グラム
パン粉1/2カップ、肉のために
卵1個、肉のために
パセリ1/4カップ、肉のために
塩お好みで、肉のために
胡椒お好みで、肉のために
植物油十分、肉のために
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
トマト5個、4等分に
水十分
塩お好みで
胡椒お好みで
スープレタス La Moderna® の子供たち1パッケージ
野菜のだし2リットル
にんじん1カップ、小さな角切りに
パクチーお好みで、細かく刻んだ
牛ひき肉1 1/10libra
パン粉2 7/10onza、肉のために
卵1個、肉のために
パセリ0.55onza、肉のために
塩お好みで、肉のために
胡椒お好みで、肉のために
植物油十分、肉のために
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
トマト5個、4等分に
水十分
塩お好みで
胡椒お好みで
スープレタス La Moderna® の子供たち1パッケージ
野菜のだし67.57onza líquida
にんじん4 3/4onza、小さな角切りに
パクチーお好みで、細かく刻んだ
牛ひき肉2taza
パン粉1/2カップ、肉のために
卵1個、肉のために
パセリ1/4カップ、肉のために
塩お好みで、肉のために
胡椒お好みで、肉のために
植物油十分、肉のために
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
トマト5個、4等分に
水十分
塩お好みで
胡椒お好みで
スープレタス La Moderna® の子供たち1パッケージ
野菜のだし8taza
にんじん1カップ、小さな角切りに
パクチーお好みで、細かく刻んだ
牛ひき肉500グラム
パン粉1/2カップ、肉のために
卵1個、肉のために
パセリ1/4カップ、肉のために
塩お好みで、肉のために
胡椒お好みで、肉のために
植物油十分、肉のために
たまねぎ1/4個
にんにく1歯
トマト5個、4等分に
水十分
塩お好みで
胡椒お好みで
スープレタス La Moderna® の子供たち1パッケージ
野菜のだし2リットル
にんじん1カップ、小さな角切りに
パクチーお好みで、細かく刻んだ
準備
10 mins
15 mins
低い
牛ひき肉、パン粉、卵、パセリをボウルに混ぜます。塩と胡椒で味付けします。
約15gのボールを作り、30分間冷蔵庫に入れておきます。
中火で鍋を熱し、植物油を加えてミートボールを3分間焼き、外側を封じます。火から下ろしておきます。
玉ねぎ、ニンニク、トマト、水、少しの塩と胡椒をミキサーにかけます。濾しておきます。
中火で鍋を熱し、少し油を加えて、アルファベットスープ La Moderna® キッズを2分間焼き、少し色が変わるまで加熱します。その後、ミキサーにかけたトマトを加え、5分間煮詰めます。次に野菜スープ、ニンジン、ミートボールを加え、約8分間煮ます。必要に応じて塩と胡椒で味付けします。
最後に刻んだシラントロを加え、火から下ろして熱々を提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
52.3
kcal
2.62%
炭水化物(差し引きによる)
2.6
g
0.87%
タンパク質
4.3
g
8.6%
脂質 (Total lipid (fat))
2.7
g
4.15%
null
100
null
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プレゼンテーション
熱いうちに提供し、お好みで刻んだシラントロを少し飾ります。
ヒント
ミートボールを揚げる前に冷凍することができ、これにより形を完璧に保つことができます。
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