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鶏のフライドサラダ
Knorr
この鶏のフライドサラダのレシピを試してみてください。栄養価が高く、本当に美味しい選択肢です。ぜひ試してみてください!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 11-07-2014
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材料
2
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Knorr® 鶏のスープ1スプーン
レタス2カップ、みじん切り
トマトチェリー1カップ、半分に切った
きゅうり1カップ、スライス
鶏の胸肉1個、平らにして細切れ
卵1個、軽く泡立てた
パン粉2カップ
オリーブオイル1/2カップ
酢4スプーン
レモンジュース2スプーン
新鮮なコリアンダー1スプーン
にんにく1歯、細かく刻んだ
胡椒個、お好みで
オイル個、揚げ用
Knorr® 鶏のスープ0.54onza
レタス2 2/3onza、みじん切り
トマトチェリー8 1/5onza、半分に切った
きゅうり4 2/5onza、スライス
鶏の胸肉1個、平らにして細切れ
卵1個、軽く泡立てた
パン粉10 3/4onza
オリーブオイル4.22onza líquida
酢2.03onza líquida
レモンジュース1.01onza líquida
新鮮なコリアンダー0.04onza
にんにく1歯、細かく刻んだ
胡椒個、お好みで
オイル個、揚げ用
Knorr® 鶏のスープ1スプーン
レタス2カップ、みじん切り
トマトチェリー1カップ、半分に切った
きゅうり1カップ、スライス
鶏の胸肉1個、平らにして細切れ
卵1個、軽く泡立てた
パン粉2カップ
オリーブオイル1/2カップ
酢4スプーン
レモンジュース2スプーン
新鮮なコリアンダー1スプーン
にんにく1歯、細かく刻んだ
胡椒個、お好みで
オイル個、揚げ用
Knorr® 鶏のスープ1スプーン
レタス2カップ、みじん切り
トマトチェリー1カップ、半分に切った
きゅうり1カップ、スライス
鶏の胸肉1個、平らにして細切れ
卵1個、軽く泡立てた
パン粉2カップ
オリーブオイル1/2カップ
酢4スプーン
レモンジュース2スプーン
新鮮なコリアンダー1スプーン
にんにく1歯、細かく刻んだ
胡椒個、お好みで
オイル個、揚げ用
準備
45 mins
低い
鶏の胸肉をよく洗い、水気を切って細切れにします。
深い容器にパン粉と1杯のKnorr®鶏スープを混ぜます。
各鶏肉のストリップを泡立てた卵とパン粉の混合物に通します。
熱したフライパンに少しの油を入れ、きつね色になるまで調理します。
大皿にレタス、トマト、きゅうりを置き、その上にフライドチキンのストリップを載せます。
ドレッシングを作るために、酢、オリーブオイル、レモンジュース、コリアンダー、ニンニク、好みに応じた胡椒を混ぜます。フォークで混ぜて均一な混合物にします。
サラダの上にドレッシングをかけます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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評価
(2)
Ing. Fernando Rojas
2020-06-20 22:33:07 +0000 +0000
👍
2018-10-03 11:46:00 +0000 +0000
Excelente comida me encanto
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Knorr
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