ケール、ブルーベリー、アーモンドのサラダ

ケール、アーモンド、ブルーベリーのサラダは抗酸化物質が豊富なレシピで、健康的で美味しいものを食べたいときにおすすめです。サンタクララ®のレモンを使ったクリーミーで美味しいドレッシングが特徴のサラダです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 10-12-2015

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材料

4
ポーション
Medidas

準備

15 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
190.6
kcal
9.53%
炭水化物(差し引きによる)
17.5
g
5.83%
タンパク質
3.7
g
7.4%
脂質 (Total lipid (fat))
13.2
g
20.31%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

サラダとドレッシングは別々に提供します。

ヒント

緑のリンゴを使うことをお勧めします。

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