豆のサラダ

豆のサラダは、栄養価が高くてとても美味しく新鮮なレシピです。このレシピは、柑橘系の風味と豆を組み合わせて、絶品のサラダに仕上げます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 17-01-2010

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準備

低い

深い容器に、豆、赤玉ねぎ、セロリ、青ネギ、きゅうりを混ぜます。別の容器で、レモン汁、オリーブオイル、アラビアスパイス、塩、胡椒を混ぜます。ドレッシングをサラダに加え、よく混ぜてから、提供する前に少なくとも45分間マリネします。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。

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サラダを個々の皿に盛り付け、写真のデザインをクッキー用の円形抜き型で再現します。型にサラダを詰めて、ゆっくりと取り外します。

豆のサラダ