東洋風ヌードルサラダ

Name: 東洋風ヌードルサラダ
Prep time: 26 min
Cook time: 6 min
Yield: 6
Cuisine: Japonesa
Ingredients: マコーミックバランス®ごま油入りマヨネーズ3/4カップ; チリフレーク1/2スプーン; 生姜1ティースプーン、おろし; にんにく1スプーン、細かく刻んだ; 蜂蜜1スプーン; 米酢2スプーン; 醤油3スプーン; アジアンヌードル160グラム、卵麺（1パック）; 水十分; 紫キャベツ1カップ、細切れ; にんじん1カップ、おろした; 鶏の胸肉2カップ、グリルで、大きなキューブ状に; パクチー1/4カップ、刻んだ; ハーブ1/4カップ、刻んだ; ネギ1/4カップ、輪切り、尻尾を含む; ゴマのキャンディ十分、添えるための; 黒ごま十分、添えるための; ハーブ十分、飾り用の葉

McCormick®

このサラダは冷たいまま食べられ、持ち運びもでき、加熱せずに楽しむことができるので、とても便利です。味の組み合わせは繊細で、ジューシーで、簡単に手に入る材料で作られています。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 17-09-2020

準備

20 mins

6 mins

低い

ボウルにマヨネーズ McCORMICK Balance® とごま油、チリフレーク、生姜、ニンニク、蜂蜜、米酢、醤油を混ぜます。使用するまで保管します。大きな鍋で水を沸騰させ、アジアのヌードルを約6分間茹でる；水を切り、冷やす。パスタが冷えたら、大きなボウルに移し、マヨネーズ McCORMICK Balance® とごま油の混合物を注ぎ、統合します。赤キャベツ、にんじん、鶏むね肉のキューブ、コリアンダー、ミント、青ねぎを加え、材料を優しく混ぜ合わせます。深い皿に盛り付け、キャラメリゼしたごま、黒ごま、ミントの葉で飾る。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

162

kcal

8.1%

炭水化物（差し引きによる）

15.1

5.03%

タンパク質

13.8

27.6%

脂質 (Total lipid (fat))

5.3

8.15%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

ヒント

良いヒントは、パスタを水切りした後、すぐに油を加えてくっつかないようにすることです。約1カップ。

東洋風ヌードルサラダ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する