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ローストビートとマンゴーの山羊チーズサラダ
ローストビートとマンゴーの山羊チーズサラダ
Superama
このさわやかなビートのサラダは、トロピカルな風味が多様な材料と非常によく対比し、パートナーを驚かせるのに最適です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 24-01-2017
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材料
4
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オリジナル
グラム、リットル
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Medidas
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オリーブオイル Great Value®2スプーン
ビーツ2個、四分の一に切った
パイナップル1スライス
ネギ2枝
ココナッツクリーム5スプーン
オリーブオイル Great Value®4スプーン
レモンジュース2スプーン
ルッコラ1カップ
マンゴー1カップ、スライスに切った
特別なエキストラゴートチーズ®1パッケージ
ビーツの芽1/2カップ
ミント10ページ、洗浄して消毒した
塩と胡椒お好みで
オリーブオイル Great Value®1.01onza líquida
ビーツ2個、四分の一に切った
パイナップル1スライス
ネギ2枝
ココナッツクリーム2.53onza líquida
オリーブオイル Great Value®2.03onza líquida
レモンジュース1.01onza líquida
ルッコラ7/10onza
マンゴー6.17onza、スライスに切った
特別なエキストラゴートチーズ®1パッケージ
ビーツの芽2 1/2onza
ミント10ページ、洗浄して消毒した
塩と胡椒お好みで
オリーブオイル Great Value®2スプーン
ビーツ2個、四分の一に切った
パイナップル1スライス
ネギ2枝
ココナッツクリーム5スプーン
オリーブオイル Great Value®4スプーン
レモンジュース2スプーン
ルッコラ1カップ
マンゴー1カップ、スライスに切った
特別なエキストラゴートチーズ®1パッケージ
ビーツの芽1/2カップ
ミント10ページ、洗浄して消毒した
塩と胡椒お好みで
オリーブオイル Great Value®2スプーン
ビーツ2個、四分の一に切った
パイナップル1スライス
ネギ2枝
ココナッツクリーム5スプーン
オリーブオイル Great Value®4スプーン
レモンジュース2スプーン
ルッコラ1カップ
マンゴー1カップ、スライスに切った
特別なエキストラゴートチーズ®1パッケージ
ビーツの芽1/2カップ
ミント10ページ、洗浄して消毒した
塩と胡椒お好みで
準備
25 mins
低い
オーブンを180°Cに予熱します。
天板にビートを置き、オリーブオイルを加え、20分間焼いてビートが柔らかくなるまで調理します。取っておきます。
ドレッシング用にブレンダーにパイナップルのスライス、ネギ、ココナッツクリーム、オリーブオイル、レモンジュースを入れ、塩と胡椒で味を調え、混ざるまでブレンドします。
サラダボウルにアルグラ、マンゴー、ローストビート、ビートの芽、ミントの葉、崩した山羊チーズを置き、好みに応じてドレッシングをかけます。
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栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
162
kcal
8.1%
炭水化物(差し引きによる)
11.4
g
3.8%
タンパク質
4.1
g
8.2%
脂質 (Total lipid (fat))
11.6
g
17.85%
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100
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(2)
2017-02-16 12:53:26 +0000 +0000
Riquísimo
Libia Cruz Restrepo
2017-02-14 08:48:44 +0000 +0000
para mi es una excelente ensalada y muy fresca, la preparare para mi familia y amigos.
ローストビートとマンゴーの山羊チーズサラダ
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