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胡麻で揚げたジャガイモのキューブ
胡麻で揚げたジャガイモのキューブ
Liliana Crystell Méndez Pineda
素晴らしい揚げたジャガイモのキューブと胡麻;胡麻のサクサクした食感が、このレシピを料理の素晴らしいサイドディッシュにします。簡単でカラフル、栄養満点なレシピです。夏の日にぴったり。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 22-09-2015
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準備
5 mins
15 mins
低い
調理の前にジャガイモ、パプリカ、葉物野菜を洗浄・消毒します。水を切ります。
ジャガイモを細長く切り、次に小さなキューブにしますが、あまり小さくしないでください。
葉物野菜を細かく刻みます。乾燥していることを確認してください。
中火でテフロンの鍋を予熱し、ココナッツオイルを少し加えます。
鍋にジャガイモを加え、5分間揚げます。焦げないように混ぜます。弱火。
パプリカと葉物野菜を加えます。材料を混ぜ、さらに5分間揚げるか、ジャガイモが揚がるまで。
胡麻を散らし、お好みで塩を加えます。
準備完了!楽しんでください
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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(1)
Carlos Lieja
2015-10-11 12:55:19 +0000 +0000
A través de Android Mmmm!
胡麻で揚げたジャガイモのキューブ
Liliana Crystell Méndez Pineda
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