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ブロッコリーとジカマのサラダ
ブロッコリーとジカマのサラダ
Sandra Domínguez
このレシピで味を組み合わせることができるので、ジカマとブロッコリーの美味しいサラダを作ることができます。絶品です。魚、肉、鶏肉の付け合わせに最適です。あなたが組み合わせたいものを選んでください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 26-02-2012
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2 コメント
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材料
4
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ブロッコリー1個
大根2個
レモン2個
オリーブオイル1/3カップ
塩お好みで、お好みで
ブロッコリー1個
大根2個
レモン2個
オリーブオイル2 4/5onza líquida
塩お好みで、お好みで
ブロッコリー1個
大根2個
レモン2個
オリーブオイル1/3カップ
塩お好みで、お好みで
ブロッコリー1個
大根2個
レモン2個
オリーブオイル1/3カップ
塩お好みで、お好みで
準備
30 mins
中程度
ブロッコリーを消毒し、細かく切ります。
次に、ジカマを洗い、皮をむいて細かく切ります。
その後、ボウルで混ぜ、レモンジュース、オリーブオイル、塩を好みで加え、すべての材料を混ぜます。
20分間置いておきます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
211.7
kcal
10.59%
炭水化物(差し引きによる)
5.9
g
1.97%
タンパク質
1.3
g
2.6%
脂質 (Total lipid (fat))
21.3
g
32.77%
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100
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評価
(2)
jasmin Torres
2020-03-04 00:18:07 +0000 +0000
Sencilla y rica a la vez
Wendy Hdz
2019-06-10 08:46:03 +0000 +0000
El brócoli se deja así sin cocer?
ブロッコリーとジカマのサラダ
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