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レタスとイチゴのサラダ
レタスとイチゴのサラダ
Ana Paulina Manrique García
甘さと塩味を独自の方法で組み合わせた、完全で美味しいサラダ。軽くて新鮮で風味豊かなものが欲しい日には最適です。後悔はしません。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 26-03-2014
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材料
4
ポーション
オリジナル
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Medidas
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白酢2スプーン
蜂蜜1 1/2ティースプーン
エクストラバージンオリーブオイル1スプーン
塩1/4ティースプーン
ブラックペッパー1/2ティースプーン、挽きたて
いちご1 1/2カップ、きれいに洗って4分の1に切った
紫タマネギ1/3カップ、スライス
ミックスレタス6カップ、(イタリアのチコリ)、洗浄・消毒済み
山羊のチーズ60グラム、崩した
ウニのパコチリア1カップ、茹でてきれいにした
白酢1.01onza líquida
蜂蜜1/4onza líquida
エクストラバージンオリーブオイル1/2onza líquida
塩0.05onza
ブラックペッパー0.04onza、挽きたて
いちご8.47onza、きれいに洗って4分の1に切った
紫タマネギ1 2/5onza、スライス
ミックスレタス7.94onza、(イタリアのチコリ)、洗浄・消毒済み
山羊のチーズ2.12onza、崩した
ウニのパコチリア6.35onza、茹でてきれいにした
白酢2スプーン
蜂蜜1 1/2ティースプーン
エクストラバージンオリーブオイル1スプーン
塩1/4ティースプーン
ブラックペッパー1/2ティースプーン、挽きたて
いちご1 1/2カップ、きれいに洗って4分の1に切った
紫タマネギ1/3カップ、スライス
ミックスレタス6カップ、(イタリアのチコリ)、洗浄・消毒済み
山羊のチーズ8 1/2cucharada、崩した
ウニのパコチリア1カップ、茹でてきれいにした
白酢2スプーン
蜂蜜1 1/2ティースプーン
エクストラバージンオリーブオイル1スプーン
塩1/4ティースプーン
ブラックペッパー1/2ティースプーン、挽きたて
いちご1 1/2カップ、きれいに洗って4分の1に切った
紫タマネギ1/3カップ、スライス
ミックスレタス6カップ、(イタリアのチコリ)、洗浄・消毒済み
山羊のチーズ60グラム、崩した
ウニのパコチリア1カップ、茹でてきれいにした
準備
30 mins
低い
バルサミコ酢、蜂蜜、エクストラバージンオリーブオイル、塩、胡椒を混ぜます。
イチゴと玉ねぎを加え、冷蔵庫で15分置いておきます。
大きな容器にレタスを整え、チーズを加え、イチゴの混合物とドレッシングを注ぎます。
注意深く混ぜます。
皿に分け、それぞれの皿にエビを盛ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
82.2
kcal
4.11%
炭水化物(差し引きによる)
4.8
g
1.6%
タンパク質
6.8
g
13.6%
脂質 (Total lipid (fat))
4.2
g
6.46%
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100
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評価
(1)
Anónimo null
2014-04-11 15:48:29 +0000 +0000
me encantan las ensaladas todo perfecto
レタスとイチゴのサラダ
Ana Paulina Manrique García
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