トロピカルサラダ

Name: トロピカルサラダ
Prep time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Italiana
Ingredients: ロマネスコレタス1個; 大きなレタス1個; りんご2個; レーズン150グラム; ピーナッツ150グラム; イタリアンドレッシングお好みで; 水1リットル; セロリ2枝

Andres NH

トロピカルサラダは肉や魚の付け合わせに最適です。レタスとリンゴのスライス、ピーナッツ、レーズンをイタリアンドレッシングで和えたミックスです。甘くて新鮮なサラダで、家族全員が喜ぶでしょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 08-04-2013

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準備

20 mins

低い

水1リットルに消毒剤8滴を加えます。 2種類のレタスを洗い、細かく切って水に入れます。消毒するために10分間放置します。大きな容器にピーナッツとレーズンを加えます。セロリとリンゴを薄切りにして容器に入れます。消毒したレタスを加えます。お好みでドレッシングを加えて提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

72.7

kcal

3.64%

炭水化物（差し引きによる）

9.1

3.03%

タンパク質

2.3

4.6%

脂質 (Total lipid (fat))

3.8

5.85%

null

100

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提供：

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ヒント

サラダを提供する前にドレッシングを加えることをお勧めします。そうしないと、鮮度の一貫性が失われます。リンゴは切った後、色が暗くならないように清水に入れておくことができます。

トロピカルサラダ

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