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ビートとチーズのサラダ
ビートとチーズのサラダ
Cristina Mathieu
暑い日にはビートとチーズのサラダより良いものはありません。
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Kiwilimónの編集チーム
公開日: 27-04-2022
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材料
2
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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ビーツ1個、煮込み
パネラチーズ250グラム
レモンジュース1スプーン
オレンジジュース1スプーン
オリーブオイル1スプーン
バルサミコ酢の減量1スプーン
ローズマリー1/4スプーン
塩1/2ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
ごま2スプーン
ビーツ1個、煮込み
パネラチーズ8 4/5onza
レモンジュース1/2onza líquida
オレンジジュース1/2onza líquida
オリーブオイル1/2onza líquida
バルサミコ酢の減量2/3onza
ローズマリー0.03onza
塩0.11onza
胡椒0.08onza
ごま2/3onza
ビーツ1個、煮込み
パネラチーズ1.08taza
レモンジュース1スプーン
オレンジジュース1スプーン
オリーブオイル1スプーン
バルサミコ酢の減量1スプーン
ローズマリー1/4スプーン
塩1/2ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
ごま2スプーン
ビーツ1個、煮込み
パネラチーズ250グラム
レモンジュース1スプーン
オレンジジュース1スプーン
オリーブオイル1スプーン
バルサミコ酢の減量1スプーン
ローズマリー1/4スプーン
塩1/2ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
ごま2スプーン
準備
10 mins
低い
事前に茹でたビートとパネラチーズを中くらいのサイズに切ります。
ボウルにビートとパネラチーズを入れます。
オリーブオイル、バルサミコ酢、レモンジュース、オレンジジュース、ローズマリーを加え、塩と胡椒で味を調えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
231.9
kcal
11.6%
炭水化物(差し引きによる)
8.7
g
2.9%
タンパク質
6.9
g
13.8%
脂質 (Total lipid (fat))
19.2
g
29.54%
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100
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