パイナップルとキャベツのサラダ

Name: パイナップルとキャベツのサラダ
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Americana
Ingredients: パイナップル1個; キャベツ500グラム、白; コーン1カップ; レーズン250グラム; 砂糖5スプーン; じゃがいも1個、茹でたジャガイモ、マヨネーズ用; 脱脂乳1カップ、マヨネーズ用; オイル1/4カップ; 塩お好みで、コショウ; 酢1ティースプーン; 水1カップ

ruth lucena

この美味しいサラダは、前菜や鶏肉や肉料理の付け合わせとして役立ちます。非常に栄養価が高く、味わいも素晴らしいです。また、甘酸っぱさがあり、フレッシュ感と風味の爆発をもたらします。ぜひ試してみてください！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 17-10-2016

準備

20 mins

5 mins

低い

事前に洗ったキャベツを細切りにします。パイナップルは芯を取り除き、サイコロ状に切ります。フライパンに水と砂糖を入れ、パイナップルを入れてキャラメル化するまで加熱します。ベジタリアンマヨネーズを作るために、すでに茹でたジャガイモを4つに切り、ブレンダーに入れ、牛乳を加え、油を糸状に注ぎながら混ぜて切れないようにします。塩、コショウ、少しの酢を加えます。油は少しふわっとさせるためです。最後に、ボウルにすべての材料を入れ、マヨネーズを少しずつ加え、レーズンとコーンを混ぜ、木のスプーンで混ぜてから、サーブする前に冷蔵します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

122.6

kcal

6.13%

炭水化物（差し引きによる）

23.7

7.9%

タンパク質

2.1

4.2%

脂質 (Total lipid (fat))

4.62%

null

100

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提供：

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パイナップルとキャベツのサラダ

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