ツナサラダのアボカド詰め
軽く食べたい時に、このアボカドの詰め物レシピはあなたの最良の味方になります。この健康的なオプションを楽しんでください。これはすべての食品群を含む完全な料理です。アボカド、ツナサラダ、そしてハバネロ®全粒粉のクラッカーの付け合わせで構成されています。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 20-12-2019
5 コメント
827
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
20 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
115
kcal
5.75%
炭水化物（差し引きによる）
7.7
g
2.57%
タンパク質
9.4
g
18.8%
脂質 (Total lipid (fat))
5.2
g
8%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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皿の上に、ハバネロ®全粒粉と一緒に。
ヒント
アボカドが酸化しないように、少しオリーブオイルを加えます。
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