ツナとジャガイモ、チェリートマトのサラダ
このサラダはビタミンB群が豊富で、免疫システムが完璧に機能するために役立ちます。ツナをタッパーに入れ、野菜を別の容器に入れて、昼食の時に混ぜるだけでOKです。おいしいですよ！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 08-06-2016
4 コメント
533
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コレクション
スーパーリスト
材料
1
ポーション
ポーション
準備
10 mins
10 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
94.5
kcal
4.73%
炭水化物（差し引きによる）
8.5
g
2.83%
タンパク質
7.1
g
14.2%
脂質 (Total lipid (fat))
3.7
g
5.69%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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蓋付きの耐熱容器に保存し、昼食時に食べるために持って行きます。
ヒント
レタスを洗って消毒した後、よく水気を切って、長持ちさせましょう。
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