ツナとオリーブビネグレットのレタスハート

Name: ツナとオリーブビネグレットのレタスハート
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: マグロのロースト4個; グレートバリュー®の塩1ティースプーン; 胡椒1/2ティースプーン; 大豆油2スプーン; 白酢1/4カップ; エクストラスペシャル®ハーブガーリック1個、(ニンニク1片のみ); アルカパラス1スプーン; パセリ2スプーン; オリーブ2スプーン、骨なし; 胡椒2少々; エクストラスペシャル®のローズマリーエキストラバージンオリーブオイル1/2カップ; アボカド2個、角切り; トマト2個、角切り; マンゴー2個、角切り; 紫タマネギ4スプーン、細かく刻んだ; エクストラスペシャル®のパルミートの心臓1カップ; レタス4個、ハート; ごま4ティースプーン、トースト

Superama

このツナのソテーを詰めたレタスハートのサラダは、今季の理想的な選択です。絶品のオリーブとトーストしたゴマのビネグレットが添えられています。たまらない！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 15-02-2017

準備

20 mins

5 mins

低い

ツナに両面塩コショウをし、熱したフライパンで高火力で2分間焼きます。薄くスライスして、取っておきます。ビネグレットのために、酢をニンニク、ケッパー、パセリ、オリーブ、胡椒と一緒にブレンドします。ブレンドしながら、オリーブオイルを細い糸状に加えます。ボウルにアボカド、トマト、マンゴー、赤玉ねぎ、パルミットを混ぜます。ビネグレットを少し加え、味を調整します。レタスのハートを盛り付け、上にツナのスライスを置き、その上にアボカドのサラダを加えます。トーストしたゴマで飾り、さらにビネグレットを添えます。

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