1
おすすめ
ホーム
レシピ
サラダ
タブーリ
タブーリ
Deborah Dana
トマト、玉ねぎ、パクチーを使ったアラビアの小麦のレシピ。できるだけ早くこのタブーリのレシピを試して、アラビアの味を楽しみ始めましょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 28-11-2009
写真をアップロードする
1
5
1 コメント
103
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
きゅうり2個、皮をむいて細かく刻む
チリシラノ2個、背わたを取って細かく刻む
パセリ3束、刻む
ハーブ1束、刻んだ
たまねぎ1/2個、刻んだ
トマト2個、大きく皮をむいて刻む
大きなレタス1個、洗浄して葉を分ける
にんにく1歯
小麦 (こむぎ)1/2カップ、浸した
レモン2個、そのジュース
オリーブオイルお好みで
胡椒お好みで、お好みで
きゅうり2個、皮をむいて細かく刻む
チリシラノ2個、背わたを取って細かく刻む
パセリ3束、刻む
ハーブ1束、刻んだ
たまねぎ1/2個、刻んだ
トマト2個、大きく皮をむいて刻む
大きなレタス1個、洗浄して葉を分ける
にんにく1歯
小麦 (こむぎ)1 3/5onza、浸した
レモン2個、そのジュース
オリーブオイルお好みで
胡椒お好みで、お好みで
きゅうり2個、皮をむいて細かく刻む
チリシラノ2個、背わたを取って細かく刻む
パセリ3束、刻む
ハーブ1束、刻んだ
たまねぎ1/2個、刻んだ
トマト2個、大きく皮をむいて刻む
大きなレタス1個、洗浄して葉を分ける
にんにく1歯
小麦 (こむぎ)1/2カップ、浸した
レモン2個、そのジュース
オリーブオイルお好みで
胡椒お好みで、お好みで
きゅうり2個、皮をむいて細かく刻む
チリシラノ2個、背わたを取って細かく刻む
パセリ3束、刻む
ハーブ1束、刻んだ
たまねぎ1/2個、刻んだ
トマト2個、大きく皮をむいて刻む
大きなレタス1個、洗浄して葉を分ける
にんにく1歯
小麦 (こむぎ)1/2カップ、浸した
レモン2個、そのジュース
オリーブオイルお好みで
胡椒お好みで、お好みで
準備
30 mins
中程度
パセリとミントの葉を包丁で刻み、フードプロセッサーでは刻まない。
すべての野菜を混ぜ、前日に温水に浸してよく水を切った小麦を加えます。
別に、ニンニクを絞り、レモン汁、オイル、塩、コショウと混ぜます。
サラダにビネグレットを加え、提供する準備が整います。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(1)
Rosa Celia Mares Martinez
2013-05-09 20:54:55 +0000 +0000
Muy fácil de preparar S VE MUY SALUDABLE
タブーリ
Deborah Dana
写真をアップロードする
写真
Deborah Dana