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スリミサラダ ミルアイランドドレッシング
スリミサラダ ミルアイランドドレッシング
Mayra Vanessa Serrano Murillo
この簡単なレシピは、夏の日にさっぱりとしており、体型を気にする人には軽いです。ドレッシングは、低脂肪のバージョンを使用して自宅で作ることで、あなたの望むように軽くなります。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 03-05-2012
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ロマネスコレタス2カップ、刻んだ
赤ピーマン1/2個
すり身2バー
マヨネーズ1スプーン、低脂肪
クリーム1スプーン、低脂肪
ケチャップ2スプーン
ピクルス1/2ティースプーン、甘い、プロセッサーを通した
ウスターソース1少々
クルトン1拳、(オプション)
エロティト1缶、黄色
新鮮なコリアンダー個、細かく刻んだ
紫タマネギ個、細かく刻んだ
ロマネスコレタス3.53onza、刻んだ
赤ピーマン1/2個
すり身2バー
マヨネーズ1/2onza líquida、低脂肪
クリーム1/2onza líquida、低脂肪
ケチャップ1.07onza
ピクルス0.06onza、甘い、プロセッサーを通した
ウスターソース1少々
クルトン1拳、(オプション)
エロティト1缶、黄色
新鮮なコリアンダー個、細かく刻んだ
紫タマネギ個、細かく刻んだ
ロマネスコレタス2カップ、刻んだ
赤ピーマン1/2個
すり身2バー
マヨネーズ1スプーン、低脂肪
クリーム1スプーン、低脂肪
ケチャップ2スプーン
ピクルス1/2ティースプーン、甘い、プロセッサーを通した
ウスターソース1少々
クルトン1拳、(オプション)
エロティト1缶、黄色
新鮮なコリアンダー個、細かく刻んだ
紫タマネギ個、細かく刻んだ
ロマネスコレタス2カップ、刻んだ
赤ピーマン1/2個
すり身2バー
マヨネーズ1スプーン、低脂肪
クリーム1スプーン、低脂肪
ケチャップ2スプーン
ピクルス1/2ティースプーン、甘い、プロセッサーを通した
ウスターソース1少々
クルトン1拳、(オプション)
エロティト1缶、黄色
新鮮なコリアンダー個、細かく刻んだ
紫タマネギ個、細かく刻んだ
準備
20 mins
低い
皿にレタスのベースを置き、その上に崩したスリミ、細切りのピーマン、赤玉ねぎ、コーンを載せます。必要に応じてクルトンを追加します。
ドレッシングには、マヨネーズ、クリーム、ケチャップ、ウスターソース(お好みで少々)、そしてプロセッサーで処理したピクルスを混ぜます。
お好みでドレッシングをサラダにかけます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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評価
(2)
Rebe Delao
2015-03-01 00:01:23 +0000 +0000
ENSALADA DE SURIMI CON ADEREZO MIL ISLAS Se ve rica y sencilla
Ale Ale
2016-02-17 14:45:01 +0000 +0000
La preparé es deliciosa Yo solo le puse un toque de limón y listo
スリミサラダ ミルアイランドドレッシング
Mayra Vanessa Serrano Murillo
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Mayra Vanessa Serrano Murillo