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グレープフルーツとザクロのサラダ
グレープフルーツとザクロのサラダ
Kiwilimón
このサラダはザクロとグレープフルーツのおかげで抗酸化物質が豊富です。ザクロはペクチン、タンニン、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンが豊富です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 30-12-2009
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4 コメント
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材料
2
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グレープフルーツ2個、くし形
ザクロの種1カップ
レタス4カップ、さまざま
オリーブオイル2スプーン
バルサミコ酢4スプーン
胡椒個、お好みで
塩個、お好みで
グレープフルーツ2個、くし形
ザクロの種6.53onza
レタス5.29onza、さまざま
オリーブオイル1.01onza líquida
バルサミコ酢2.03onza líquida
胡椒個、お好みで
塩個、お好みで
グレープフルーツ2個、くし形
ザクロの種1カップ
レタス4カップ、さまざま
オリーブオイル2スプーン
バルサミコ酢4スプーン
胡椒個、お好みで
塩個、お好みで
グレープフルーツ2個、くし形
ザクロの種1カップ
レタス4カップ、さまざま
オリーブオイル2スプーン
バルサミコ酢4スプーン
胡椒個、お好みで
塩個、お好みで
準備
15 mins
低い
ボウルにドレッシングを混ぜます:酢、塩、胡椒、オリーブオイル。
大きなボウルにレタスとドレッシングを混ぜ、2つの皿に分けて盛ります。
レタスの上にグレープフルーツとザクロを配置します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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プレゼンテーション
お皿に少し多めのザクロで飾ります。
ヒント
ダイエットポイント相当: 2フルーツ 1脂肪
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評価
(4)
raquel margarita ramirez sanchez
2013-02-15 11:13:14 +0000 +0000
muy fresca esta ensalada le va a gustar a mis viejos.
Maria Teresa Cisneros Ramirez
2013-03-27 16:27:19 +0000 +0000
deliciosa facil
Blanca Patricia Salido Macias
2013-10-31 09:42:35 +0000 +0000
ricaaaaaa me gusta mucho la toronja
Xochitl Sanchez Ruiz
2015-11-09 09:48:43 +0000 +0000
deliciosa muy sana y rica
グレープフルーツとザクロのサラダ
Kiwilimón
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