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カロリーフリーのダイエットサラダ
カロリーフリーのダイエットサラダ
maría luisa castro lopez
このレシピはシンプルですが非常に美味しいサラダで、焼肉やグリルにとてもよく合います。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 04-01-2013
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材料
10
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レタス1個、お好み
トマト5個、しっかりとして赤い
きゅうり2個、中サイズ
レモン4個
塩個、お好みで
レタス1個、お好み
トマト5個、しっかりとして赤い
きゅうり2個、中サイズ
レモン4個
塩個、お好みで
レタス1個、お好み
トマト5個、しっかりとして赤い
きゅうり2個、中サイズ
レモン4個
塩個、お好みで
レタス1個、お好み
トマト5個、しっかりとして赤い
きゅうり2個、中サイズ
レモン4個
塩個、お好みで
準備
30 mins
低い
レタスとトマトを洗浄・消毒し、その後角切りにしてプラスチック容器に入れます。
トマトを角切りにし、きゅうりを洗って皮をむき、同様に角切りにしてレタスに加えます。
レタス、トマト、きゅうりが切れたら、4つのレモンのジュースとお好みの塩を加えます。
お好みの肉と一緒に提供するか、そのまま食べることもできます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
提供:
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プレゼンテーション
お好みの肉と一緒に広げた皿に盛ります。
ヒント
全ての野菜にレモンジュースを加えることが重要です。そうすることで、すべての味がよく混ざります。
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