エビとケールのマンゴードレッシングサラダ
時々、簡単で美味しいサラダの作り方がわからない場合は、少ない材料で作れるエビとケールのマンゴードレッシングサラダのレシピを紹介します。栄養価が高いのが一番の魅力です。
この簡単なサラダの主成分はケールで、カルシウムの優れた供給源です。エビとマンゴーと組み合わせることで、重要な栄養素の供給源となります。
この簡単なサラダの主成分はケールで、カルシウムの優れた供給源です。エビとマンゴーと組み合わせることで、重要な栄養素の供給源となります。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 10-05-2019
3 コメント
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材料
4
ポーション
ポーション
準備
45 mins
15 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
214.3
kcal
10.72%
炭水化物（差し引きによる）
15.7
g
5.23%
タンパク質
10.6
g
21.2%
脂質 (Total lipid (fat))
12.9
g
19.85%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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盛り付け、マンゴードレッシングを添えて楽しんでください。
ヒント
Nutrioli®ピュア大豆油を使ってエビを焼くことができます。
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