アラチェラとほうれん草のチミチュリのサラダ

Name: アラチェラとほうれん草のチミチュリのサラダ
Prep time: 23 min
Cook time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Argentina
Ingredients: にんにく5歯、チミチュリ用; オリーブオイル3/4カップ、チミチュリ用; ほうれん草2カップ、葉のみ、チミチュリ用; パセリ1カップ、葉のみ、チミチュリ用; 唐辛子フレーク1スプーン、チミチュリ用; オレガノ1スプーン、チミチュリ用; 赤ワインビネガー2スプーン、チミチュリ用; レモンジュース2スプーン、チミチュリ用; 塩お好みで、チミチュリ用; 胡椒お好みで、チミチュリ用; オリーブオイル1/4カップ、チミチュリ用; オリーブオイル1/4カップ、チミビュリ用; アラチェラ600グラム、マリネなし; 胡椒お好みで; チョップドアジアンエヴァのサラダ®1バッグ; トマトチェリー1カップ、赤、半分に切る; 紫タマネギ1/2カップ; パクチー1/2カップ

Eva

アサードビーフのサラダは美味しく、全体的で実用的な料理です。Asian Chopped Salad Eva®を使えば、切られたすべての材料が用意されており、すぐに食べられるので、どれだけ早く作れるか想像できません。また、すでに醤油とレモンのドレッシングが付いています。チミチュリを加えれば、驚きの組み合わせになり、料理を迅速かつ美味しくバランスよく仕上げることができます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 10-09-2020

準備

15 mins

8 mins

低い

チミチュリ用に、ブレンダーまたはハンドミキサーを使って、ニンニク、オリーブオイル、ほうれん草、パセリを混ぜ、均一な混合物になるまで撹拌します。混合物をボウルに注ぎ、チリフレーク、オレガノ、赤ワインビネガー、レモン汁を加え、塩と胡椒で味付けし、オリーブオイルを注ぎます。スプーンまたは泡立て器で完全に混ぜ合わせます。使用するまで保管します。アラチェラを作るには、十分に熱したグリルパンで、希望の焼き加減になるまでアラチェラを焼き、胡椒で味付けします。両面を8分焼くことをお勧めします。火から下ろし、まな板に置いて太いストリップに切ります。サラダを組み立てるには、まずAsian Chopped Salad Eva®の袋を開けてボウルに注ぎ、付属の醤油とレモンのドレッシングを加えて混ぜます。その上に太いストリップのアラチェラを置き、横にたくさんのチェリートマトを加え、少しの赤玉ねぎとコリアンダーの葉を添えます。コーントルティーヤ、キャラメルごま、Asian Chopped Salad Eva®のアーモンドをトッピングとして加え、アラチェラにほうれん草のチミチュリをかければ、サラダは食べる準備が整いました。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

339.7

kcal

16.99%

炭水化物（差し引きによる）

3.8

1.27%

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

36.5

56.15%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

アラチェラとほうれん草のチミチュリのサラダ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

アラチェラとほうれん草のチミチュリのサラダ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する