ほうれん草とヤギのチーズとベーコンのサラダ

Name: ほうれん草とヤギのチーズとベーコンのサラダ
Prep time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: ベーコン225グラム; ナッツ3/4カップ; オリーブオイル4スプーン; りんご酢2スプーン; ほうれん草の葉300グラム; 山羊のチーズ60グラム

ベーコンとくるみの豊かな風味のほうれん草と、ヤギのチーズを添えた美味しいドレッシング

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 13-12-2009

準備

15 mins

低い

フライパンでベーコンをカリカリになるまで焼き、トングで取り出してペーパータオルの上に置き、脂肪を吸収させる。次に、小さく切る。フライパンで1杯のオリーブオイルと共に3分間くるみをトーストする。次に、キッチンペーパーの上に置き、塩とこしょうをふりかけ、小さく切る。小さいボウルに残りのオリーブオイル3杯と酢を入れ、泡立て器でエマルジョンを作る。塩とこしょうを加える。ほうれん草の葉を洗い、乾かし、必要であれば切る。ベーコン、半分のくるみ、ドレッシングと混ぜる。上にチーズの塊と残りのくるみをのせる。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

277.2

kcal

13.86%

炭水化物（差し引きによる）

11.3

3.77%

タンパク質

12.2

24.4%

脂質 (Total lipid (fat))

20.2

31.08%

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100

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提供：

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ほうれん草とヤギのチーズとベーコンのサラダ

材料

準備

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