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ブロッコリー・フェタチーズ・クルミのタルト
ブロッコリー・フェタチーズ・クルミのタルト
FAGE
この美味しい料理を試してみてください!ブロッコリー、フェタチーズ、クルミのタルトのレシピは、午後のスナックや美味しいサイドディッシュにぴったりの組み合わせです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 31-03-2021
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材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1カップ
牛乳2カップ
卵6個
ナツメグ2少々
パセリ1/2ティースプーン、刻んだ
ブロッコリー1カップ、調理されて刻んだ
フェタチーズ1カップ、細かく刻んだ
ナッツ1カップ、刻んだ
胡椒個、お好みで
ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%8.47onza
牛乳16 7/8onza líquida
卵6個
ナツメグ2少々
パセリ0.02onza、刻んだ
ブロッコリー2 2/3onza、調理されて刻んだ
フェタチーズ9.17onza、細かく刻んだ
ナッツ8 4/5onza、刻んだ
胡椒個、お好みで
ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1カップ
牛乳2カップ
卵6個
ナツメグ2少々
パセリ1/2ティースプーン、刻んだ
ブロッコリー1カップ、調理されて刻んだ
フェタチーズ1カップ、細かく刻んだ
ナッツ1カップ、刻んだ
胡椒個、お好みで
ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1カップ
牛乳2カップ
卵6個
ナツメグ2少々
パセリ1/2ティースプーン、刻んだ
ブロッコリー1カップ、調理されて刻んだ
フェタチーズ1カップ、細かく刻んだ
ナッツ1カップ、刻んだ
胡椒個、お好みで
準備
1h
低い
必要に応じて、パイ皿を塩味のクラストで焼き、詰めずにパッケージの指示に従う。
大きなボウルにFAGE®のギリシャスタイルヨーグルトトータル0%、牛乳、卵、ナツメグ、パセリを合わせてクリームを作る。
混ぜて、お好みに合わせて味付けする。
焼いた型にブロッコリーとさいの目に切ったフェタチーズを同量の基に置く。
FAGE®のギリシャスタイルヨーグルトトータル0%の混合物を型に注ぎ、クルミを上に振りかける。
オーブンで25〜35分焼く(華氏400度)。
焼き色がついたら取り出し、提供する前に冷ます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
161.2
kcal
8.06%
炭水化物(差し引きによる)
16.1
g
5.37%
タンパク質
8
g
16%
脂質 (Total lipid (fat))
7.3
g
11.23%
null
100
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