1
おすすめ
ホーム
レシピ
サイドディッシュ
野菜
ブロッコリー
ハニーマスタードドレッシング付きブロッコリーとグラノーラの一口サイズ
ハニーマスタードドレッシング付きブロッコリーとグラノーラの一口サイズ
kelloggs
このブロッコリーとグラノーラの一口サイズは美味しく、子供たちが野菜を食べる楽しい方法です。美味しいハニーマスタードドレッシングがよく合います。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 28-06-2016
写真をアップロードする
3
4
1 コメント
201
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
ブロッコリー2カップ、非常に小さく切った
パルメザンチーズ1/3カップ、おろし
たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
オレガノ1ティースプーン
卵3個
ベーキングパウダー1/2ティースプーン
ケロッグのグレノーラ®古代の穀物:キヌア、アマランサス、リンゴ1/2カップ
小麦粉1カップ
オリーブオイル1/2カップ、(ドレッシング用)
マスタードシード2ティースプーン、(ドレッシング用)
蜂蜜3スプーン、(ドレッシング用)
白ワインビネガー1スプーン、(ドレッシング用)
オレンジジュース2スプーン、(ドレッシング用)
塩1/2ティースプーン、(ドレッシング用)
ブラックペッパー1/4ティースプーン、(ドレッシング用)
ブロッコリー5.29onza、非常に小さく切った
パルメザンチーズ1onza、おろし
たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
塩0.22onza
胡椒0.08onza
オレガノ0.04onza
卵3個
ベーキングパウダー0.08onza
ケロッグのグレノーラ®古代の穀物:キヌア、アマランサス、リンゴ2.07onza
小麦粉4 2/5onza
オリーブオイル4.22onza líquida、(ドレッシング用)
マスタードシード0.29onza、(ドレッシング用)
蜂蜜2 1/4onza、(ドレッシング用)
白ワインビネガー1/2onza líquida、(ドレッシング用)
オレンジジュース1.01onza líquida、(ドレッシング用)
塩0.11onza、(ドレッシング用)
ブラックペッパー0.02onza、(ドレッシング用)
ブロッコリー2カップ、非常に小さく切った
パルメザンチーズ1/3カップ、おろし
たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
オレガノ1ティースプーン
卵3個
ベーキングパウダー1/2ティースプーン
ケロッグのグレノーラ®古代の穀物:キヌア、アマランサス、リンゴ1/2カップ
小麦粉1カップ
オリーブオイル1/2カップ、(ドレッシング用)
マスタードシード2ティースプーン、(ドレッシング用)
蜂蜜3スプーン、(ドレッシング用)
白ワインビネガー1スプーン、(ドレッシング用)
オレンジジュース2スプーン、(ドレッシング用)
塩1/2ティースプーン、(ドレッシング用)
ブラックペッパー1/4ティースプーン、(ドレッシング用)
ブロッコリー2カップ、非常に小さく切った
パルメザンチーズ1/3カップ、おろし
たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
オレガノ1ティースプーン
卵3個
ベーキングパウダー1/2ティースプーン
ケロッグのグレノーラ®古代の穀物:キヌア、アマランサス、リンゴ1/2カップ
小麦粉1カップ
オリーブオイル1/2カップ、(ドレッシング用)
マスタードシード2ティースプーン、(ドレッシング用)
蜂蜜3スプーン、(ドレッシング用)
白ワインビネガー1スプーン、(ドレッシング用)
オレンジジュース2スプーン、(ドレッシング用)
塩1/2ティースプーン、(ドレッシング用)
ブラックペッパー1/4ティースプーン、(ドレッシング用)
準備
15 mins
20 mins
低い
オーブンを200°Cに予熱します。
中くらいのボウルにすべての材料を混ぜ、10グラムのボールを作ります。20分間焼きます。
ドレッシング用に、すべての材料を混ぜて均一な混合物を作ります。
一口サイズをドレッシングで添えてください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
299.5
kcal
14.98%
炭水化物(差し引きによる)
27.1
g
9.03%
タンパク質
7.1
g
14.2%
脂質 (Total lipid (fat))
18.7
g
28.77%
null
100
null
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
プレゼンテーション
ハニーマスタードドレッシングを添えてください。
ヒント
仕上げをより美しくするために、焼く前にスプレーオイルをかけてください。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(1)
Ratmzv Ratmzv
2018-02-15 02:07:39 +0000 +0000
Calificado desde Kiwilimón tvOS
ハニーマスタードドレッシング付きブロッコリーとグラノーラの一口サイズ
kelloggs
写真をアップロードする
写真
kelloggs
kelloggs
kelloggs