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ビネグレットとヤギのチーズのインゲン
ビネグレットとヤギのチーズのインゲン
Maria Gonzalez
美味しいビネグレットとヤギのチーズを使ったインゲン豆のレシピは、白ご飯の上に乗せて、どんな肉料理にもぴったりです。家族と一緒に、または集まりで楽しんでください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 18-11-2016
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材料
2
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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えんどう豆500グラム
オリーブオイル1/2カップ
りんご酢1/2カップ
マスタード1ティースプーン
にんにく2歯
ブラックペッパーお好みで
鶏のコンソメパウダー1スプーン
山羊のチーズ100グラム
紫タマネギ1/2個、輪切りにする
赤ピーマン1個
えんどう豆1 1/10libra
オリーブオイル4.22onza líquida
りんご酢4.22onza líquida
マスタード0.17onza líquida
にんにく2歯
ブラックペッパーお好みで
鶏のコンソメパウダー0.22onza
山羊のチーズ3.53onza
紫タマネギ1/2個、輪切りにする
赤ピーマン1個
えんどう豆4 3/4taza
オリーブオイル1/2カップ
りんご酢1/2カップ
マスタード1ティースプーン
にんにく2歯
ブラックペッパーお好みで
鶏のコンソメパウダー1スプーン
山羊のチーズ14.18cucharada
紫タマネギ1/2個、輪切りにする
赤ピーマン1個
えんどう豆500グラム
オリーブオイル1/2カップ
りんご酢1/2カップ
マスタード1ティースプーン
にんにく2歯
ブラックペッパーお好みで
鶏のコンソメパウダー1スプーン
山羊のチーズ100グラム
紫タマネギ1/2個、輪切りにする
赤ピーマン1個
準備
20 mins
低い
インゲンの先端を取り、3つに切ります。
水で約5分間調理して、シャキシャキ感を残しつつ火を通します。
熱い水から取り出し、冷たい水と氷を入れた容器に移します。
ビネグレットのために、りんご酢、オリーブオイル、ニンニク、鶏肉の粉末スープ、胡椒をミキサーにかけます。
ヤギのチーズを崩し、パプリカを輪切りにします。
ボウルにすべての材料を混ぜ、ビネグレットと一緒に提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
141.8
kcal
7.09%
炭水化物(差し引きによる)
5.4
g
1.8%
タンパク質
3
g
6%
脂質 (Total lipid (fat))
12.3
g
18.92%
null
100
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白ご飯の上に盛り付けます。
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