野菜入りカボチャの“スパゲッティ”
パスタが大好きで炭水化物の摂取を気にしているなら、このカボチャのスパゲッティのレシピが気に入るでしょう。カボチャとパスタの違いに気づかず、お子さんもきっと喜ぶでしょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 22-04-2016
11 コメント
925
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
5 mins
10 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
60
kcal
3%
炭水化物（差し引きによる）
5.7
g
1.9%
タンパク質
4
g
8%
脂質 (Total lipid (fat))
3.5
g
5.38%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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パルメザンチーズを添えます
ヒント
マンドリンまたはピーラーを使ってカボチャをスパゲッティの形に切ることができます
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