クリーミーなハム詰めチャヨテ

クリーミーで美味しいハム詰めチャヨテのこの美味しいレシピを作ります。準備が簡単で、日常の食事にぴったりの美味しい付け合わせに必要な材料はたったの8つです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 05-01-2018

ハム入りクリーミーシャヨテの動画
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8
4.888888888888889
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

20 mins
25 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
106.1
kcal
5.31%
炭水化物(差し引きによる)
2.1
g
0.7%
タンパク質
6.3
g
12.6%
脂質 (Total lipid (fat))
8.1
g
12.46%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

ご飯を添えた皿の上に。

ヒント

チャヨテはカロリーが低く、繊維と水分が豊富なため、優れた選択肢です。

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