カリフラワーウィング

Name: カリフラワーウィング
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: カリフラワー1個; 純粋な食用大豆油 Nutrioli®3スプーン; 塩1/2ティースプーン; 胡椒1/4ティースプーン; パプリカ2スプーン; にんにくパウダー1/4ティースプーン; 辛いソース4スプーン; 牛乳1/2カップ、ランチドレッシング用; レモンジュース2スプーン、ランチドレッシング用; マヨネーズ1/3カップ、ランチドレッシング用; パセリ1スプーン、ランチドレッシング用、細かく刻んだ; にんにく1歯、ランチドレッシング用、細かく刻んだ; 塩と胡椒お好みで、ランチドレッシング用; セロリ10個、スティック状、付け合わせ用; にんじん10個、スティック状、付け合わせ用

Nutrioli

誰もウィングを抵抗できません。このオリジナルのカリフラワーウィングのバージョンを楽しんでください。ピリ辛の味わいは、あなたの集まりにぴったりのスナックで、この美味しいランチドレッシングと一緒にお楽しみいただけます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 24-08-2017

準備

20 mins

30 mins

低い

オーブンを200°Cに予熱します。ボウルにNutrioli®純粋な大豆食用油、塩、胡椒、ホットソース、ニンニクを混ぜます。ボウルにカリフラワーの房を入れ、混合物が全体に行き渡るようにかき混ぜます。オーブン用トレイにベーキングシートを敷き、カリフラワーの房を一層に広げてください。カリフラワーが乾燥して黄金色になるまで、時々混ぜながら30分間焼きます。ドレッシングのために、牛乳、レモン汁、マヨネーズ、パセリ、ニンニクをミキサーにかけ、塩と胡椒で味を調えます。ランチドレッシング、セロリの小枝、ニンジンのスティックと一緒に提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

188.7

kcal

9.43%

炭水化物（差し引きによる）

5.4

1.8%

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

18.4

28.31%

null

100

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提供：

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