オリーブオイルのアスパラガス

Name: オリーブオイルのアスパラガス
Prep time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: アスパラガス1束; 砂糖1少々; オリーブオイル1/4カップ; バター2スプーン; 塩1少々

このオリーブオイルを使ったアスパラガスのレシピは、肉、鶏肉、魚などのメインディッシュの付け合わせに非常に良いです。準備がとても簡単で、どんな料理にも合います。作ってみてください。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 18-11-2016

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準備

25 mins

低い

オリーブオイルとバターでアスパラガスを焼きます。塩ひとつまみと砂糖ひとつまみを加え、少し火を強めて全体が混ざるまで煮ます。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

160.6

kcal

8.03%

炭水化物（差し引きによる）

3.4

1.13%

タンパク質

1.9

3.8%

脂質 (Total lipid (fat))

16.3

25.08%

null

100

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提供：

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