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すぐに作れるサツマイモのピューレ
すぐに作れるサツマイモのピューレ
Lorenza Avila
このサツマイモのピューレのレシピには砂糖は含まれておらず、肉、鶏肉、または魚に合わせるのに迅速な付け合わせです。サツマイモはビタミンAが非常に豊富で、カリウムも良い量を含んでいます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 04-06-2013
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4 コメント
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材料
5
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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サツマイモ4個、中くらいの、大きさの皮をむいて立方体に切ったもの
バター1スプーン
にんにく3歯、つぶされた
軽いミルク1/2カップ
酸っぱいクリーム2スプーン、または濃厚なクリーム
塩個、お好みでコショウ
サツマイモ4個、中くらいの、大きさの皮をむいて立方体に切ったもの
バター0.48onza
にんにく3歯、つぶされた
軽いミルク4.22onza líquida
酸っぱいクリーム1.01onza líquida、または濃厚なクリーム
塩個、お好みでコショウ
サツマイモ4個、中くらいの、大きさの皮をむいて立方体に切ったもの
バター1スプーン
にんにく3歯、つぶされた
軽いミルク1/2カップ
酸っぱいクリーム2スプーン、または濃厚なクリーム
塩個、お好みでコショウ
サツマイモ4個、中くらいの、大きさの皮をむいて立方体に切ったもの
バター1スプーン
にんにく3歯、つぶされた
軽いミルク1/2カップ
酸っぱいクリーム2スプーン、または濃厚なクリーム
塩個、お好みでコショウ
準備
20 mins
低い
大きな鍋にサツマイモを塩水で柔らかくなるまで茹でます。こし器に通しておきます。
バターを溶かし、ニンニクを焼き色が付くまで調理します。鍋に茹でたジャガイモを入れ、牛乳とクリームを加えます。塩とコショウで味付けします。
同じ鍋でマッシュするか、フードプロセッサーに入れて混ぜます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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評価
(4)
Cristina Aznar
2022-02-26 13:10:20 +0000 +0000
Cuáles papas? Si son camotes.
Maria Fernanda Ortile
2020-01-29 20:21:43 +0000 +0000
Queda muy rico
ana juarez
2017-11-10 20:13:31 +0000 +0000
si el pure es de camote x que dice ponga las papas cocidas xd
Lorena Rios Escaroz
2014-10-20 17:20:40 +0000 +0000
A través de iOS Son papas o camotes?
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