豆の塩気をどうやって取るの？

Name: 豆の塩気をどうやって取るの？
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 鍋の中の黒豆4カップ; 重曹1ティースプーン

Marielle Henaine

豆を作るときに塩を入れすぎることは非常に一般的です。このハックを使って、たった1杯の重曹で豆を救う方法を学びましょう。キッチンでの新しい親友になります。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 02-03-2021

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材料

4
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鍋の中の黒豆4カップ重曹1ティースプーン

準備

5 mins

低い

鍋に豆を入れ、沸騰させて重曹を小さじ1杯加え、5分間煮ます。トーストと一緒に提供して楽しんでください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

339.4

kcal

16.97%

炭水化物（差し引きによる）

62.1

20.7%

タンパク質

21.5

43%

脂質 (Total lipid (fat))

1.4

2.15%

null

100

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提供：

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