ハリスコスタイルのチャロスビーンズ
このお祝いで家族を喜ばせるために、ハリスコスタイルのチャロスビーンズのレシピを作り、美味しいトスターダと一緒に楽しんでください。ビーンズを直接グリルで煮ると、とても美味しくなります。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 11-09-2013
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スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
15 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
193.9
kcal
9.7%
炭水化物（差し引きによる）
5.3
g
1.77%
タンパク質
8.9
g
17.8%
脂質 (Total lipid (fat))
15.6
g
24%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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小麦粉またはトウモロコシのトルティーヤを添えてください。
ヒント
ビーンズを圧力鍋で煮ると、準備が早くなります。
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