アボカドのピューレを使った豆の詰まったポートベロ

ソテーした豆、コリアンダー、チリパシージャのピリ辛で詰めたポートベロに、軽いシトラスの風味とミントの新鮮さを加えたグアカモレをかけたもの。タコスやお好みのスタイルで楽しめます。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 29-12-2016

アボカドのピューレを使った豆の詰まったポートベロ
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材料

6
ポーション
Medidas

準備

15 mins
20 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
99
kcal
4.95%
炭水化物(差し引きによる)
8.5
g
2.83%
タンパク質
2.1
g
4.2%
脂質 (Total lipid (fat))
7.3
g
11.23%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

豆を詰めたポートベロを、グアカモレの層とオリーブオイルの滴、最後に新鮮なミントで盛り付けます。

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